He tohutohu mo te pupuri i te karapa-a-ringa, ka nui ake te whakamahi i a raatau, ko te pai ake

Kua kite koe? Ma te whakapai ake o nga paerewa ora me te hurihanga o nga whakaaro o te kohi, kei te nui ake te aro o nga kaihoko ki o raatau kounga o te koiora. Ko nga kaainga atamai kei te hipoki i te maakete, he maha nga wa e pai ana ki nga oranga o te katoa. Ka whakamahia whānuitia te matawai-a-ringa ki nga hotera, nga kaainga me etahi atu waahi.

1. Kaore e ngaro te mata o te tatau o te kati
I tenei wa, ko te matawai o te taaputu-a-ringa te whakamahi i te hangarau zincy me te IML i runga i te rauemi o te ropu ki te hanga i tetahi rarangi raka kati whakauru, he ahua huatau me te ampospheric. Ahakoa he whakakakahu i te paoa, he pai te aukati, engari ka neke atu, ka iti ake ranei te paru o te tatau.
I te wa e horoi ana me te tiaki mo te ropu kati, kaua e whakamahi i te waipiro, te wai, te waikawa, te waikawa matū ranei hei aukati i te kino o te paparanga o te paninga. Me whakamahi tonu tatou i te papanga maeneene maroke ma te pepa whakamatautau motuhake ranei kia horoia. Mena ka tino tutaki koe ki nga kara e uaua ana ki te tango, me whakapiri atu ano koe ki te waitohu mo nga whakataunga ngaio.
2. Kia mau tonu te maarama o te maihao
Ko te rohe kupuhipa me te waahi o te kohinga-a-ringa-a-ringa e whakamahia nuitia ana. Hei tauira, ko nga ringa o nga tamariki ka hoki mai ano i te haerenga atu, i te wa hoki ka hoki mai ratou i te paru, ka pahemo nga ringa ki te hinu ka whakamahi ranei i nga ringaringa ki te iriti. Mena kaore i te horoi i te waa, ko te maarama o te tohu-a-ringa ka tino mate i te waa.
Na reira, i roto i te whakamahinga o ia ra, me noho ma te waahi o te maihao. A, i te wa e whakanoho ana to maihao ki te waahi o te maihao mo te mohio, me ngawari te kaha, kaua e tarai. Mena ka pai koe ki te horoi, ka taea e koe te whakamahi i te papanga Lens hei horoi i te paru, kaore ano kia whakamahia he papanga maku, he poro horoi ranei hei horoi i te karapa-a-ringa.
3. Kia marama te ora o te koiora
Ka whiwhi koe i te whakaoho kaha pākahiko, kia mahara ki te utu, ki te whakakapi ranei i te pākahiko i te waa. Mena ka whakakapihia e koe te pākahiko, tohua koa te pākahiko Alkaline kounga nui. Kaua e whakamahi i nga pākahiko hou me te tawhito i te wa ano kia kore ai e raru.
Hei taapiri, me tirotiro tonu koe i te pākahiko. I te tonga, he makuku me te ua me te ua ka ngawari te ara i te riihi pākahiko. Me tirotirohia e koe te riipene o te tatau i nga wa katoa ki te aukati i te riihi mai i te kaakahu i nga waahanga kati. E taunaki ana kia tirohia te pākahiko kotahi te hauwhā, hawhe ranei i te tau, ka whakakapi i te waa mena ka kitea e koe he raru ki te aukati i te whakamahi.
4. Ko nga umanga katoa kei a ia ano te mea motuhake. Whakaakohia nga tohunga mo nga paatai ​​ngaio. Ka rite ki tetahi waahanga nui o te karapa-a-ringa, he mea nui te tinana o te raka ki te mahi me te mahi. Me tirohia ano hoki kia kite ai i nga wa katoa e mau ana, e wewete ranei. Mena ka kitea e koe etahi raru i te wa e whakamahia ana, kaua e tango i te tinana raka hei whakatikatika maau kia kore ai e raru te waahanga hiko. Engari, me whakapā atu koe ki te waitohu me te whakarite i tetahi wa mo te ratonga-i muri-hoko i muri i te tatau. I te wa ano, me tirotiro ano e koe me te āputa i waenga i te maukati me te pereti raka, te teitei o te arero maukati me te raima poka. Mena ka kitea e koe he koretake, me whakapā atu ano koe ki te tohu waitohu i muri mai, te tohu whakaurunga ranei mo te whakatikatika kia whakarite ai i te whakamahi noa o te matawai maihao. I roto i te koiora o ia ra, me whakamahi tika tatou i te matawai maihao. Mena he hoa aroha koe na te mea e pa ana ki te matawai maihao, ka taea e koe te whakapā atu ki nga waitohu katoa i ia ono marama, i te tau ranei ki te tirotiro i te matua miihini-a-roto, ko nga waahanga matua o te Ko ta tatou matawai-a-ringa kei roto i te ahua pai hei tiaki ia matou.